El resumen
Hey Folks, Today, I just needed to put this video out there as a contributing voice for small businesses who rely on imports proudly produced in other countries by partners we value (specifically in China for my business).I truly love...
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Many folks ask us, "What's the difference between the Daily Trainer and the Base Model?" In simplest terms, the Daily Trainer has a rubber outsole and the Base Model does not. Nevertheless, this simple difference can offer a profound delineation...
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El VO2 máximo es una medida del nivel de aptitud aeróbica de un individuo, que es la capacidad del cuerpo para consumir y utilizar oxígeno durante la actividad física. Se considera un factor crucial en los deportes de resistencia como...
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Si eres un corredor que se entrena para un maratón, probablemente hayas oído hablar de los Yasso 800. Desarrollado por el entrenador y escritor Bart Yasso, el entrenamiento Yasso 800 es una herramienta de entrenamiento popular entre los corredores que...
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Después de una carrera o un entrenamiento prolongado, es fundamental permitir que el cuerpo se enfríe y se recupere. Una práctica que puede ayudar con esto es la "conexión a tierra", que implica caminar descalzo sobre superficies naturales como pasto,...
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